Perawatan gigi dan mulut mendasar
Perawatan gigi dan mulut paling mendasar tentunya meliputi sikat gigi dan penggunaan benang gigi (flossing) secara teratur, mengunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan rutin dan pembersihan karang gigi, dan memakan makanan yang banyak mengandung gandum, sayuran dan buah-buahan, dan produk susu.
Apakah urgensinya?
- Mencegah gigi berlubang
- Mencegah penyakit yang berjangka panjang dapat mengakibatkan gigi ompong
- Memperpendek kunjungan ke dokter gigi
- Menghemat uang. Dengan mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi, Anda dapat mengurangi kebutuhan tambalan atau prosedur lainnya yang memakan biaya
- Membantu mencegah bau mulut. Sikat gigi dan flossing dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut
- Menjaga gigi tetap putih dengan mencegah noda yang berasal dari makanan, minuman dan tembakau
- Meningkatkan kesehatan secara umum
- Memungkinkan gigi Anda bertahan seumur hidup
Cara untuk menghindari masalah-masalah pada gigi dan mulut
Menjaga kesehatan gigi dan mulut membutuhkan nutrisi yang baik, sikat gigi dan flossing secara rutin.
- Sikat gigi paling tidak dua kali sehari – pada pagi hari dan sebelum tidur – dan gunakan benang gigi sekali sehari. Rutinitas ini akan membantu menghilangkan plak-plak yang dapat menyebabkan kerusakan gigi, gusi dan tulang-tulang di sekitarnya.
- Gunakan pasta gigi mengandung fluoride yang dapat mencegah gigi berlubang. Tanyakan pada dokter gigi apabila Anda memerlukan obat kumur yang mengandung fluoride yang dapat menghilangkan plak.
- Hindari makanan yang mengandung gula karena gula membantu plak-plak bertumbuh di dalam mulut.
- Hindari produk tembakau, karena dapat menyebabkan penyakit gusi dan kanker mulut.
- Biasakan bersihkan lidah. Anda dapat menggunakan pembersih lidah atau sikat gigi berbulu halus, gosokkan perlahan dari belakang ke depan. Pembersihan lidah ini sangat penting bagi perokok.
- Kunjungan ke dokter gigi untuk pembersihan karang gigi dan pengecekan secara rutin.
Untuk info lebih lanjut hubungi kami di nomor berikut
081290098225/081212173797/081219441585
Pin bb : 767CCF28
Pin bb : 5203AAB5
Semoga bermanfaat!